多学一个知识点
——高强度间歇训练燃脂效率高
脂肪的消耗受到多种因素的影响,俯身开合跳等都是脂肪真假终结站经典的HIIT动作,高强度间歇训练(HIIT)可以在较短时间内显著提高心率和代谢率,运动谣大家应该根据自己的分钟实际情况制订合适的运动计划。波比跳、开始开合跳、消耗深蹲、脂肪真假终结站大家可以根据自己的情况适当选取 。
来源:“健康中国”微信公众号
111.83MB
查看117.82MB
查看66.95MB
查看161.55MB
查看扫一扫安装
开云·kaiyun体育发现更多
手机扫码安装开云·kaiyun体育
网友评论更多
31272v4~
下载有点慢其他还好
2022-11-30 5:45 来自新疆 推荐
138****25 :气死了,删了。 来自湖北
177****3 回复 135****845 :Kaodghd 来自湖南
177****6 回复 135****6628 :hao. gan 来自湖南
1642175****8
加载太慢,但是画质也很差
2022-08-31 24:27 来自湖南 不推荐
156****83 回复 137****77 :6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自河南
177****972 回复 134****965 :kskdhcisjgujefgj 来自湖南
137****7163 :666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自内蒙古
58395爱游戏娱乐 ❤jjzn
除了下载太慢了都挺好
2023-08-01 17:48 来自山西 推荐
1wedm
这个游戏可好玩了
2023-07-22 19:22 来自新疆 推荐
56385iypbm***11
特别好玩,地图也有很多。
2023-07-04 6:30 来自新疆 推荐